Aquagym et Thalasso à Montpellier

Que vous soyez sportif débutant ou confirmé, à Country Club Forme vous trouverez une grande variété de cours d'aquagym et de fitness:
Le fitness regroupe les différents types de cours collectifs : Abdo fessiers, Stretching, Step... pour muscler votre corps et améliorer votre endurance tout en vous amusant.
La nouvelle équipe du Country Club a pris une longueur d’avance grâce au matériel haute performance mis au point par technogym pour vous entraîner au plus haut niveau. En effet, la vie sédentaire, les mauvaises habitudes alimentaires nous conduisent trop souvent à une grande fatigue et un excès de poids.
Un seul remède : le CARDIO-TRAINING WELLNESS nouveau concept de bien-être par le sport.
Le cardio-training permet de réguler et d’améliorer le rythme cardiaque, de baisser le taux de cholestérol, mais aussi de vaincre le stress. Il est accessible à tous, les appareils s’adaptent à votre condition physique. Il est pratiqué dans une salle claire, agréable et bien aérée.
Vous avez aussi la possibilité de pratiquer des séances de squash. Cette activité permet une dépense physique considérable, entraînant le système cardio et brûlant énormément de calories en très peu de temps : 750 cal/H ce qui équivaut à plus du double du tennis.
Le squash améliore la condition physique mais développe aussi les réflexes et l’adresse.
Ce sport est donc le terrain de jeu idéal pour toute la famille contribuant à l’amélioration du physique en toute convivialité.
Le matériel peut vous être loué sur place.

Pour les amoureux de l'eau, l'aquagym associe hydro-massage et travail musculaire en profondeur. D’une efficacité surprenante, c'est un anti-stress épatant, excellent pour la mobilité et l’équilibre, l’aqua-forme est accessible à tous sans limite d’âge.
Tonifiant et amincissant, il élimine les douleurs musculaires et améliore la circulation sanguine et lymphatique.

Après l’effort hammam, sauna et piscine permettent le retour au calme dans un cadre paisible et harmonieux, un véritable temple du bien-être. Balnéo, Spa, Sauna, Hammam et Solarium sont à votre disposition.
Le spa est devenu un lieu incontournable en matière d’anti-stress, où le corps et l’esprit retrouvent un meilleur équilibre.
Vous retrouvez les programmes de soins exclusifs reposant sur la méthode réflexothermale. Cette méthode unique, véritable rite de beauté, associe tous les bénéfices marins à une gestuelle originale. Elle vous permet de faire face à chacun des désordres esthétiques qui vous préoccupent. Votre peau profite pleinement de soins 100% naturels formulés à partir d’actifs marins hautement efficaces et parfaitement tolérés.
L'effet tonique et relaxant redonne élasticité et fermeté à la peau et améliore la circulation sanguine par le chaud-froid (douches).

Quelques conseils santé :
Ne jamais rester au delà de ses possibilités surtout les premières séances. Il faut toujours se sentir bien. Après une séance, boire un grand verre de jus de fruits ou d’eau minérale et manger un repas léger mais salé pour compenser les pertes en sel minéraux.

Country Club propose des formules abonnement ou à la carte, avec ou sans engagement. Il existe aussi des abonnements au mois, trimestre ou semestre. Et bénéficiez de réductions couple, duo et étudiant, ainsi que les CE et groupes.

Pour plus d'informations, veuillez contacter:

Country Club Forme
160, avenue de Palavas
34070 Montpellier
tel: 04 67 65 45 22

Lundi au vendredi 9h - 21h30
Samedi 9h - 19h
Fermé le dimanche et jours fériés
Mail: countryclubforme@free.fr
http://www.countryclubforme.com