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Oméga-7 : un compagnon bienveillant à votre service.
L'importance des oméga-3 est largement reconnue. Des études ont montré qu'un taux élevé d'oméga-3 dans l'organisme réduit le risque de contracter le Covid-19 de plus de 20%[1].
Dans la vaste famille des acides gras, les oméga-3 sont comme les célébrités dont tout le monde parle.
Cependant, au sein de cette famille, il y a ce cousin que l'on voit rarement, seulement lors des occasions spéciales ou des réunions familiales. On sait peu de choses à son sujet, mais en coulisses, il travaille dur et prospère...
Ce cousin, c'est l'oméga-7, un acide gras extrêmement intrigant.
Dans la vaste famille des acides gras, les oméga-3 sont comme les célébrités dont tout le monde parle.
Cependant, au sein de cette famille, il y a ce cousin que l'on voit rarement, seulement lors des occasions spéciales ou des réunions familiales. On sait peu de choses à son sujet, mais en coulisses, il travaille dur et prospère...
Ce cousin, c'est l'oméga-7, un acide gras extrêmement intrigant.
L'Omega-7 ? Ça ne me dit absolument rien !
Une étude réalisée par la Cleveland Clinic aux États-Unis a identifié trois améliorations significatives chez les personnes traitées avec de l'Omega-7 :
- Une réduction de 15 % des niveaux de triglycérides.
- Une diminution de 8 % du taux de cholestérol LDL.
- Une baisse de 44 % du taux de protéines C-réactives, un indicateur d'inflammation dont des concentrations élevées sont associées à un risque accru de maladie coronarienne et d'accident vasculaire cérébral[2].
Les scientifiques ayant mené des études sur l’oméga-7 ne pensaient pas découvrir autant de bienfaits.
En voici quelques exemples:
En voici quelques exemples:
- En présence suffisante d’oméga-7, des muqueuses bien hydratées (muqueuses oculaires, buccales, vaginales...) ont été observées[3],
- Des taux sains de cholestérol et une bonne sensibilité à l’insuline étaient maintenus[4],
- Un bon fonctionnement du métabolisme des graisses et des sucres était maintenu[5],
- Ils ont également appris que les parties les plus riches en oméga-7 du corps sont la peau et les muqueuses[6].
EXISTE T'IL une manière de réduire leur taux de cholestérol ?.
De faire baisser le risque de diabète ?
Grâce à l’oméga-7, ces questions ont désormais un début de réponse…
L’argousier, source naturelle d’oméga-7
Il est donc essentiel de souligner à quel point l'oméga-7 joue un rôle crucial dans le bien-être de notre corps. Cependant, contrairement à ses homologues, il n'est pas aussi couramment présent dans notre alimentation, ou bien il l'est en quantités très limitées.
C'est pourquoi il est crucial de découvrir des aliments capables de fournir des quantités significatives d'oméga-7 sans nécessiter une consommation excessive, comme un kilogramme par jour, par exemple.
Dans la courte liste des aliments capables de remplir cette tâche, l’argousier fait la course en tête.
et plus particulièrement à l’argousier du Tibet.
En effet, l’argousier du Tibet serait par exemple 3 fois plus riche en oméga-7 que les anchois[7]…
C'est pourquoi il est crucial de découvrir des aliments capables de fournir des quantités significatives d'oméga-7 sans nécessiter une consommation excessive, comme un kilogramme par jour, par exemple.
Dans la courte liste des aliments capables de remplir cette tâche, l’argousier fait la course en tête.
et plus particulièrement à l’argousier du Tibet.
En effet, l’argousier du Tibet serait par exemple 3 fois plus riche en oméga-7 que les anchois[7]…
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