Femmes: 6 coups de pouce minceur avant l'été

Les tenues de cinéma racontées par les stars
Les stars vous parlent de leurs plus belles tenues de cinéma. A l’occasion des 25 ans de Kookaï les stars du 7ème art se sont confiées pendant le dernier Festival de Cannes, sur la mode, le cinéma, le glamour. Retrouvez les confidences en vidéo de Franck Dubosc, la belle Sarah Marshall, Samuel Lebhian et la jeune actrice Lola Dewaere.

6 conseils pour maquiller une peau bronzée
Le secret pour sublimer votre hâle quand vous êtes bronzée, c’est d’utiliser de la poudre de soleil. Facile d’application, elle accentue juste comme il faut votre peau bronzée. Eclat satiné ou fini mat, choisissez simplement la teinte qui vous convient selon l’effet souhaité. Le bon geste: tournez votre pinceau dans le poudrier, tapotez sur votre main pour retirer l’excédant, puis passez sur votre visage en commençant par la zone T puis en remontant sur les joues. Le produit: Estée Lauder, Poudre de soleil, Bronze Goddess Soft Matte Bronzer ou Shimmer Bronzer, 33 euros www.esteelauder

5 sports pour avoir des jambes fuselées
Obtenez les jambes fuselées dont vous rêviez grâce au sport. Pour obtenir de jolies jambes, bien dessinées, musclées juste comme il le faut, adoptez la bonne activité. Course à pieds, nage, aquagym et même trampoline, ces sports sont simplement excellents pour vos gambettes. Décryptage et conseils forme.

6 coups de pouce minceur
Minceur Resculpt, Forté Pharma
Promesse de ce produit minceur: une silhouette affinée et plus tonique dans le cadre d’un régime alimentaire équilibrée et la pratique d’une activité physique. Sa forme: capsules. 2 matin et 2 au soir pendant deux mois. Comment ca marche ? Son complexe liposculptant associe deux actifs minceur: le CLA qui doit réduire la masse graisseuse tout en préservant la masse musculaire et la L-carnitine, un brûle-graisses naturel et son action est renforcée par la pratique d’une activité physique. Ce complément alimentaire contient aussi du Chrome qui permet de limiter le grignotage et le stockage des graisses. Ce que l’on peut espérer: pas de perte de poids énorme sur la balance mais si vous faites une petite activité et un minimum attention à votre alimentation, votre silhouette va se redessiner plus vite avec l’aide de ce

Se soigner avec les plantes
L’aromathérapie
C’est l’utilisation médicale des huiles essentielles extraites des plantes aromatiques. Ces huiles peuvent détruire les bactéries pathogènes et les champignons responsables des mycoses. Pour vérifier que l’huile essentielle que vous avez achetée est 100% pur, versez une goutte sur un papier buvard. Il ne doit rester aucune trace après le séchage. L’aromathérapie est une médecine douce mais il faut respecter scrupuleusement les doses prescrites car les huiles essentielles sont très concentrées. Une même espèce végétale peut fournir des huiles essentielles de compositions moléculaires différentes, qui peuvent donc avoir plusieurs propriétés thérapeutiques. Elles dépendent de la période de récolte des plantes, du mode d’extraction, de l’environnement (ensoleillement, nature du sol, altitude…). Les huiles essentielles peuvent s’utiliser en inhalation pour stimuler les centres olfactifs, en compresses ou en frictions. Il est préférable de pratiquer un test d’allergie car les huiles essentielles sont très concentrées. Mélangez une goutte avec de l’huile végétale (olive ou arachide) et déposez le mélange sur votre poigner. Si aucune réaction n’apparaît le lendemain, vous devez pouvoir utiliser les huiles essentielles en toute sécurité.

5 jeux originaux pour amuser votre enfant
Qui a volé l’orange ?
Apprenez à votre enfant un tour de magie qui consiste à retrouver une orange à l’aveugle. Prenez 5 oranges et demandez à votre enfant d’en choisir une.Pour être certain de la reconnaître, demandez lui de dessiner quelque chose sur l’orange avec un gros feutre. Cacher toutes les oranges sous un torchon. Retournez-vous et demandez à votre enfant de les mélanger. Puis, vous retournez-vous, passez les mains sous le torchon et retrouvez comme par magie l’orange que votre enfant a choisie. Le truc: quand votre enfant vous a remis l’orange qu’il a choisie, vous avez pris le soin de la rouler discrètement afin de la ramollir. Comme cela, vous n’avez qu’à la toucher pour la reconnaître.

4 exercices de psycho gym pour se sentir mieux
Entretenez votre désordre
Comparons une statue de chat à un nuage en forme de chat. Quelle est leur différence majeure ? La première existera encore demain, semblable à elle-même (sauf incident majeur), alors que le second aura disparu d’ici là. La statue est constituée d’une matière très structurée ; le nuage, au contraire, est instable et chaotique. Le chat-animal se situe à mi-chemin : son organisation biologique est plus ordonnée que le chat-nuage et plus désordonnée que le chat-statue. Tout organisme vivant se caractérise par un certain désordre qui l’anime, une instabilité fondamentale qui le distingue du monde inanimé de la matière. Le signe de ce désordre ? La statue et le diamant ne manquent de rien, ils se suffisent à eux-mêmes. Nous, en qualité d’êtres vivants, nous devons respirer, boire, manger, aimer, nous nourrir du positif et nous protéger du négatif.

Préserver son couple quand l’homme doute de ses sentiments
Vous culpabiliser
Ni vous ni lui n’êtes « coupable » dans cette affaire. La culpabilité est d’ailleurs mauvaise conseillère. Soyez fermes sur vos pieds, et surtout, tâchez de conserver votre estime de vous-même. Entrer dans un raisonnement du type « Je ne sais pas l’aimer, je l’ai déçu », ou, pire, « il ne m’aime plus parce que je suis devenue ‘nulle’ à ses yeux », c’est donner l’occasion à votre partenaire de se sentir encore plus mal de vous voir ainsi. L’amour n’est pas une quantité mesurable et il peut être englouti par d’autres émotions, bien moins agréables à vivre (peurs, inquiétudes, soucis, confusion des sentiments, etc.). Même en voulant remettre en cause certaines de vos attitudes, ne vous flagellez pas inutilement, vous risquez de sombrer dans une spirale négative.

Acheter ses rideaux, mode d’emploi
Quelles mesures prendre ?
Tout d’abord, mesurez la largeur de votre fenêtre (huisseries comprises) : ajoutez 30 à 50 cm pour obtenir la longueur de la tringle. Pour connaître la largeur des rideaux, prévoyez une largeur équivalente à deux à trois fois celle de la tringle, selon l’effet plissé désiré (selon le tissu employé aussi donc). Pour mesurer la hauteur enfin, n’oubliez pas que la tringle est posée 10 à 15 cm au-dessus de la fenêtre. Sachez ensuite que, généralement, on laisse un espace d’un centimètre entre les rideaux et le sol. Mais l’effet tombant d’un rideau au sol peut aussi être joli (il augmente la sensation de hauteur sous plafond). Prévoyez alors 10 à 15 cm de hauteur de rideaux en plus. Enfin, gardez à l’esprit que certains tissus peuvent rétrécir au lavage. Dans le doute, laissez donc toujours plus de tissus que nécessaire dans l’ourlet, pour une retouche éventuelle.

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