Canicule: la douche ne serait pas une bonne idée

Volets et fenêtres fermés dans la journée, douches ou bains et ventilateurs sont de bons moyens de se rafraîchir. Anticiper la soif est le meilleur moyen de ne pas se déshydrater en vue des fortes chaleurs à venir. Il convient donc de boire régulièrement et suffisamment (un litre et demi à deux litres d'eau par jour), en évitant l'alcool qui est diurétique et en privilégiant des aliments riches en eau (pastèque, concombre, yaourt, etc.). Volets et fenêtres fermés dans la journée, douches ou bains (sans se sécher) et ventilateurs sont de bons moyens de se rafraîchir. Les heures les moins chaudes (tôt le matin et tard dans la soirée) sont préférables pour sortir, en portant des vêtements amples et légers. Les lieux climatisés sont autant de refuges. Le Dr Jacques Battistoni, secrétaire général du Syndicat des médecins généralistes, conseille aux personnes qui suivent un traitement d'appeler leur médecin qui jugera s'il convient ou non de l'adapter. Certains médicaments favorisent en effet la déshydratation (comme les diurétiques) ou réagissent différemment quand l'organisme manque d'eau (certains traitements du cœur notamment).(lefigaro.fr) Je ne pense pas que ne pas se sécher après une douche ou un bain soit une bonne idée pour avoir un corps frais. Car la sensation de chaleur est essentiellement due au taux d'humidité, de plus la douche fait toujours tomber la température du corps.

Source: Yahoo actualités

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