Un jour, vous vous regardez dans le miroir et vous réalisez soudain que vous avez l'air trop vieux parce que vos paupières sont tombantes ou que de petites poches de graisse font gonfler vos yeux.
8 CONSEILS POUR ACCÉLÉRER LE RÉTABLISSEMENT APRÈS UNE CHIRURGIE DES PAUPIÈRES (BLÉPHAROPLASTIE)
Vous avez décidé de retrouver un regard plus gai et plus jeune en ayant recours à une blépharoplastie des paupières supérieures ou à une chirurgie esthétique, à une blépharoplastie des paupières inférieures avec une blépharoplastie inférieure transconjonctivale, ou à une blépharoplastie complète.
8 conseils pour accélérer la guérison après une chirurgie des paupières (blépharoplastie)
Vous avez peut-être même décidé de combiner la blépharoplastie avec une autre chirurgie du visage, comme une rhinoplastie ou une mentoplastie de réduction ou d'augmentation.
Maintenant que l'opération est terminée, vous vous impatientez de savoir quand vous pourrez voir le résultat final de l'intervention.
On comprend que vous soyez impatient et qu'il soit difficile d'attendre que vos paupières se remettent complètement de l'opération et montrent leur aspect final. Nous vous donnons donc les meilleurs conseils à suivre pour que votre rétablissement soit le plus rapide possible. La blépharoplastie est une intervention généralement indolore pour la plupart des patients, même s'il existe un certain inconfort qui est bien toléré par les patients.
Voici quelques conseils et recommandations pour que le temps de récupération de votre blépharoplastie soit le plus court possible et que l'inconfort post-chirurgical soit le plus réduit possible.
1. SE PRÉPARER AU TEMPS DE RÉCUPÉRATION
L'arrêt de travail pour une blépharoplastie est d'une semaine, bien que cela dépende de votre activité professionnelle.
La plupart des gens reprennent leurs activités normales en 7 jours environ après l'opération des paupières, mais cela dépend du type d'activité que vous exercez au travail.
Le temps de récupération requis pour un entraîneur personnel dans une salle de sport n'est pas le même que pour un employé de bureau. La durée moyenne de l'arrêt de travail après une chirurgie des paupières supérieures, inférieures, transconjonctivales ou esthétiques complètes est généralement d'une semaine.
Un plus grand repos doit être maintenu dans les 3 jours suivant l'intervention, afin d'éviter les tâches qui pourraient entraîner une exposition à des facteurs tels que la chaleur (déjeuner ou dîner), ou une augmentation de la tension due à un effort excessif (exercice physique). Vous devez donc vous préparer mentalement à prendre un peu de repos pour laisser vos paupières se rétablir.
Un bon moyen d'accélérer votre rétablissement est de vous occuper à l'avance de vos principales responsabilités. Qu'il s'agisse de remplir le garde-manger d'aliments faciles à préparer ou de demander à un ami de conduire les enfants à leurs activités, il est important de libérer votre emploi du temps pour que vous puissiez vous concentrer sur votre repos.
2. SUIVEZ SCRUPULEUSEMENT VOS INSTRUCTIONS
Parlez à votre chirurgien plasticien avant l'opération pour savoir ce dont vous aurez besoin pour prendre soin de vous après l'intervention sur les paupières. Vous pourrez ainsi obtenir ce dont vous avez besoin et l'avoir à portée de main lorsque vous rentrerez chez vous après l'opération.
Parmi les soins de base à apporter aux paupières après l'opération, on peut citer
L'application de compresses froides pour réduire le gonflement, le rinçage des yeux avec du sérum physiologique et l'application de froid sur les paupières.
Des gouttes oculaires pour prévenir la sécheresse oculaire et une pommade pour garder les yeux lubrifiés. L'application de pommades spécifiques (toujours avec l'indication du chirurgien plasticien), peut aider à améliorer la sensation de brûlure, de picotement ou de piqûre des yeux.
Vous devrez également avoir des compresses de gaze à la maison. Si l'incision suinte pendant la cicatrisation, vous pouvez la frotter (et non la gratter) avec de la gaze stérile ou la tremper dans du thé à la camomille.
3. NE PERDEZ PAS DE VUE L'OBJECTIF FINAL DE LA GUÉRISON.
Pendant un certain temps, vous n'aurez pas fière allure. Vos paupières seront gonflées, vos incisions seront rouges et vous aurez des gonflements et des ecchymoses. C'est une période difficile pour la plupart de nos patients car ils sont impatients de voir les résultats. Ne vous laissez pas décourager par la période de convalescence. Le gonflement disparaît complètement en deux semaines environ. Peu de temps après, vous verrez le changement et la différence qu'il fera. Vous aurez l'air plus jeune, vos yeux seront plus brillants et vous vous sentirez beaucoup mieux.
4. LA PROTECTION SOLAIRE EST ESSENTIELLE
Soins de chirurgie des paupières : Protégez vos yeux avec des lunettes de soleil
Vous devez protéger vos yeux de la lumière du soleil et d'autres éléments tels que le vent. Portez des lunettes de soleil foncées avec une monture qui couvre vos yeux sur les côtés. Et suivez les instructions post-opératoires concernant l'application de la crème solaire.
5. NE SOLLICITEZ PAS VOS YEUX
N'abusez pas de la télévision, des ordinateurs ou des téléphones portables. Il n'est pas mauvais de se distraire un peu : consulter ses courriels, lire un livre ou regarder la télévision, mais pour toutes ces activités, la modération est de mise. Il est possible que vous fassiez certaines de ces activités, mais ne vous mettez pas en tête de rattraper une saison entière de votre série télévisée préférée. Un peu de distraction sans vous épuiser est une bonne idée ; une frénésie entravera votre rétablissement. Ces activités sont connues pour provoquer une sécheresse oculaire, ce qui est à éviter si vous voulez accélérer votre guérison.
6. REPOSEZ-VOUS SUFFISAMMENT
Le repos s'applique à la fois à votre corps et à vos yeux. En fait, une bonne nuit de sommeil est l'un des meilleurs moyens d'accélérer votre guérison, car le manque de sommeil retarde la cicatrisation des plaies.
Gardez la tête surélevée pendant votre sommeil pour soulager l'enflure.
La cicatrisation demande beaucoup d'énergie, vous vous sentirez donc probablement plus fatigué que d'habitude. Prévoyez des siestes lorsque vous vous sentez fatigué. Ce n'est pas le moment de vous forcer à bouger, surtout si vous voulez guérir le plus rapidement possible.
7. ÉVITEZ LES ACTIVITÉS INTENSES
Pendant les deux à quatre semaines qui suivent l'opération des paupières, il est important d'éviter les activités qui augmentent le flux sanguin vers les yeux. Cela signifie que vous devez éviter les sports et les exercices intenses. Vous devez également faire attention aux activités quotidiennes qui augmentent la pression dans votre tête et font affluer le sang dans vos yeux, comme se pencher, soulever des objets lourds et s'allonger sur le dos.
8. DÉTENDEZ-VOUS PENDANT LA CONVALESCENCE
Un autre moyen de favoriser une meilleure cicatrisation de la blépharoplastie et d'accélérer le rétablissement est d'éviter le stress. Vous pouvez le faire pendant votre convalescence en évitant le travail (pas d'appels téléphoniques ni de courriels) et en planifiant des activités qui vous remontent le moral et qui ne nécessitent pas l'utilisation de vos yeux.
8 CONSEILS POUR ACCÉLÉRER LE RÉTABLISSEMENT APRÈS UNE CHIRURGIE DES PAUPIÈRES (BLÉPHAROPLASTIE)
Vous avez décidé de retrouver un regard plus gai et plus jeune en ayant recours à une blépharoplastie des paupières supérieures ou à une chirurgie esthétique, à une blépharoplastie des paupières inférieures avec une blépharoplastie inférieure transconjonctivale, ou à une blépharoplastie complète.
8 conseils pour accélérer la guérison après une chirurgie des paupières (blépharoplastie)
Vous avez peut-être même décidé de combiner la blépharoplastie avec une autre chirurgie du visage, comme une rhinoplastie ou une mentoplastie de réduction ou d'augmentation.
Maintenant que l'opération est terminée, vous vous impatientez de savoir quand vous pourrez voir le résultat final de l'intervention.
On comprend que vous soyez impatient et qu'il soit difficile d'attendre que vos paupières se remettent complètement de l'opération et montrent leur aspect final. Nous vous donnons donc les meilleurs conseils à suivre pour que votre rétablissement soit le plus rapide possible. La blépharoplastie est une intervention généralement indolore pour la plupart des patients, même s'il existe un certain inconfort qui est bien toléré par les patients.
Voici quelques conseils et recommandations pour que le temps de récupération de votre blépharoplastie soit le plus court possible et que l'inconfort post-chirurgical soit le plus réduit possible.
1. SE PRÉPARER AU TEMPS DE RÉCUPÉRATION
L'arrêt de travail pour une blépharoplastie est d'une semaine, bien que cela dépende de votre activité professionnelle.
La plupart des gens reprennent leurs activités normales en 7 jours environ après l'opération des paupières, mais cela dépend du type d'activité que vous exercez au travail.
Le temps de récupération requis pour un entraîneur personnel dans une salle de sport n'est pas le même que pour un employé de bureau. La durée moyenne de l'arrêt de travail après une chirurgie des paupières supérieures, inférieures, transconjonctivales ou esthétiques complètes est généralement d'une semaine.
Un plus grand repos doit être maintenu dans les 3 jours suivant l'intervention, afin d'éviter les tâches qui pourraient entraîner une exposition à des facteurs tels que la chaleur (déjeuner ou dîner), ou une augmentation de la tension due à un effort excessif (exercice physique). Vous devez donc vous préparer mentalement à prendre un peu de repos pour laisser vos paupières se rétablir.
Un bon moyen d'accélérer votre rétablissement est de vous occuper à l'avance de vos principales responsabilités. Qu'il s'agisse de remplir le garde-manger d'aliments faciles à préparer ou de demander à un ami de conduire les enfants à leurs activités, il est important de libérer votre emploi du temps pour que vous puissiez vous concentrer sur votre repos.
2. SUIVEZ SCRUPULEUSEMENT VOS INSTRUCTIONS
Parlez à votre chirurgien plasticien avant l'opération pour savoir ce dont vous aurez besoin pour prendre soin de vous après l'intervention sur les paupières. Vous pourrez ainsi obtenir ce dont vous avez besoin et l'avoir à portée de main lorsque vous rentrerez chez vous après l'opération.
Parmi les soins de base à apporter aux paupières après l'opération, on peut citer
L'application de compresses froides pour réduire le gonflement, le rinçage des yeux avec du sérum physiologique et l'application de froid sur les paupières.
Des gouttes oculaires pour prévenir la sécheresse oculaire et une pommade pour garder les yeux lubrifiés. L'application de pommades spécifiques (toujours avec l'indication du chirurgien plasticien), peut aider à améliorer la sensation de brûlure, de picotement ou de piqûre des yeux.
Vous devrez également avoir des compresses de gaze à la maison. Si l'incision suinte pendant la cicatrisation, vous pouvez la frotter (et non la gratter) avec de la gaze stérile ou la tremper dans du thé à la camomille.
3. NE PERDEZ PAS DE VUE L'OBJECTIF FINAL DE LA GUÉRISON.
Pendant un certain temps, vous n'aurez pas fière allure. Vos paupières seront gonflées, vos incisions seront rouges et vous aurez des gonflements et des ecchymoses. C'est une période difficile pour la plupart de nos patients car ils sont impatients de voir les résultats. Ne vous laissez pas décourager par la période de convalescence. Le gonflement disparaît complètement en deux semaines environ. Peu de temps après, vous verrez le changement et la différence qu'il fera. Vous aurez l'air plus jeune, vos yeux seront plus brillants et vous vous sentirez beaucoup mieux.
4. LA PROTECTION SOLAIRE EST ESSENTIELLE
Soins de chirurgie des paupières : Protégez vos yeux avec des lunettes de soleil
Vous devez protéger vos yeux de la lumière du soleil et d'autres éléments tels que le vent. Portez des lunettes de soleil foncées avec une monture qui couvre vos yeux sur les côtés. Et suivez les instructions post-opératoires concernant l'application de la crème solaire.
5. NE SOLLICITEZ PAS VOS YEUX
N'abusez pas de la télévision, des ordinateurs ou des téléphones portables. Il n'est pas mauvais de se distraire un peu : consulter ses courriels, lire un livre ou regarder la télévision, mais pour toutes ces activités, la modération est de mise. Il est possible que vous fassiez certaines de ces activités, mais ne vous mettez pas en tête de rattraper une saison entière de votre série télévisée préférée. Un peu de distraction sans vous épuiser est une bonne idée ; une frénésie entravera votre rétablissement. Ces activités sont connues pour provoquer une sécheresse oculaire, ce qui est à éviter si vous voulez accélérer votre guérison.
6. REPOSEZ-VOUS SUFFISAMMENT
Le repos s'applique à la fois à votre corps et à vos yeux. En fait, une bonne nuit de sommeil est l'un des meilleurs moyens d'accélérer votre guérison, car le manque de sommeil retarde la cicatrisation des plaies.
Gardez la tête surélevée pendant votre sommeil pour soulager l'enflure.
La cicatrisation demande beaucoup d'énergie, vous vous sentirez donc probablement plus fatigué que d'habitude. Prévoyez des siestes lorsque vous vous sentez fatigué. Ce n'est pas le moment de vous forcer à bouger, surtout si vous voulez guérir le plus rapidement possible.
7. ÉVITEZ LES ACTIVITÉS INTENSES
Pendant les deux à quatre semaines qui suivent l'opération des paupières, il est important d'éviter les activités qui augmentent le flux sanguin vers les yeux. Cela signifie que vous devez éviter les sports et les exercices intenses. Vous devez également faire attention aux activités quotidiennes qui augmentent la pression dans votre tête et font affluer le sang dans vos yeux, comme se pencher, soulever des objets lourds et s'allonger sur le dos.
8. DÉTENDEZ-VOUS PENDANT LA CONVALESCENCE
Un autre moyen de favoriser une meilleure cicatrisation de la blépharoplastie et d'accélérer le rétablissement est d'éviter le stress. Vous pouvez le faire pendant votre convalescence en évitant le travail (pas d'appels téléphoniques ni de courriels) et en planifiant des activités qui vous remontent le moral et qui ne nécessitent pas l'utilisation de vos yeux.